Bu uygulama, hızlı egzersizler ve HIIT egzersizleri aracılığıyla her yerde ve her zaman kilo vermenize ve formunuzu korumanıza olanak tanır. Artık bahanelerinizi bir kenara bırakın, çünkü bu uygulama ile spor salonu veya ekipmana ihtiyaç duymadan tüm vücudunuzu şekillendirebilir ve yağsız kaslar edinebilirsiniz.
Sürekli olarak yakılan kalorileri ve kilo kaybınızı grafikler üzerinden takip edebilirsiniz. Uzman bir fitness koçu tarafından hazırlanan bu egzersiz planı, hem başlangıç düzeyindekiler hem de profesyoneller için uygun olan 4 farklı zorluk düzeyine sahiptir. Her gün farklı yağ yakıcı egzersizlerin olması, bu planın takip edilmesini kolaylaştırır.
Özellikle yoğun bir programı olan kadınlar için tasarlanan 2 ila 7 dakika arasında değişen hızlı egzersizler, istediğiniz her yerde ve zaman yapabileceğiniz şekilde tasarlanmıştır. Vücudunuzun tüm bölgelerine odaklanarak akıllıca antrenman yapın ve yağ yakma sonuçlarınızı en üst düzeye çıkarın. Bu egzersizler ile göbek, uyluklar, kollar ve popo gibi sorunlu bölgelerinizdeki yağları eritebilirsiniz.
Ayrıca, sonradan yakma etkisine sahip müthiş etkili yağ yakma egzersizleri olan HIIT egzersizleri de bu uygulamada yer almaktadır. Bu egzersizler, 2 ila 7 dakika arasında sıkıştırılmış şekilde sunulmaktadır ve istediğiniz her yerde ve zamanda kilo vermenize yardımcı olabilir.
Vücudunuzu biçimlendirmek için ihtiyacınız olan tek şey, kendi vücut ağırlığınızdır. Spor salonuna veya pahalı bir fitness koçuna ihtiyaç duymadan, evde kolayca yapılabilecek egzersizler ile istediğiniz sonuçlara ulaşabilirsiniz. Ayrıca, egzersiz anımsatıcısı ve Google Fit ile senkronize edilebilir egzersiz ve kalori verileri gibi özellikler de bu uygulamada mevcuttur.
Son olarak, bu uygulama size evde yapabileceğiniz etkili egzersizler sunarak kilo verme konusunda size yardımcı olur. 30 günlük bir kilo verme planı dahil olmak üzere, vücut odaklı ve yoğun egzersizler ile kilo verme mücadelesine katılabilirsiniz. Artık evde egzersiz yapmak için bir bahane yok!